- Vsakemu v otroštvu so starši govorili, da mora biti juha v človeški prehrani. Vendar se je izkazalo, da za zdravje uživanje takšne jedi pogosto ni potrebno.
Juha ni obvezna sestavina človeške prehrane.
Kot se je izkazalo, ni treba jesti tekočih jedi vsak dan ali kot prva, torej obvezna sestavina kosila.
To pa zato, ker lahko prekomerna količina tekoče hrane preobremeni želodec in povzroči nelagodje, refluks, ki ga lahko spremlja zgaga. In takšno stanje je precej neprijetno.
Tekočo hrano jejte le v zmernih količinah in kadar vam zahoče.
Predjedi pogosto pomagajo vzpostaviti pravilno presnovo v telesu in ustvariti idealen prehranski zemljevid. Najpreprostejši poskusi z dieto vam bodo pomagali ugotoviti, ali je treba juho jesti vsak dan.